YOGA

Hatha Yoga:

Lo Hatha yoga viene molto praticato come la forma più lenta dell'esercizio fisico e integra il controllo del respiro, la concentrazione e la meditazione.

Thaï Yoga Massaggio:

Helene si serve delle sue mani, piedi, gomiti per applicare punti di pressione sulle linee energetiche del corpo. La concatenazione degli allungamenti, posture di yoga, mobilisazione articulari e il lavoro di digitopressione Le permetteranno di rilassare e di tonificare.